03.02.2026

Šikana a psychická odolnost

Ve své části přednáší Linda Šucbartová, která je první certifikovanou trenérkou metody Empowerment Self Defense v Česku a zakladatelkou projektu „sebeobrana pro všechny“. Ve své přednášce propojuje osobní zkušenost, práci s organizacemi i inspiraci ze zahraničí a ukazuje, že sebeobrana není jen o fyzických technikách, ale především o prevenci, psychické odolnosti a schopnosti nastavit hranice.

Dozvíte se například:

• proč agrese ve společnosti roste a jak s tím souvisí poslední roky plné krizí
• proč se většina násilí neodehrává „na ulici“, ale mezi lidmi, kteří se znají
• jak funguje koncept sebeobrany pro děti, ženy, seniory i zaměstnance firem
• proč jsou komunikace, intuice a práce s emocemi stejně důležité jako fyzická obrana
• jak může okolí pomoci oběti násilí – a proč někdy stačí malý zásah, aby se situace změnila

Přednáška se dotýká i témat šikany, kyberprostoru, radikalizace mladých lidí a role škol v prevenci násilí. Zároveň ukazuje, že odolnost společnosti nezačíná u zákonů, ale u každodenních rozhovorů, reakcí a ochoty postavit se na stranu dobra.