Prednáška je zamerena na organizaci a metodiku tréninku mladých jachtaru v klubu, prípravy tréninkových plánu, náplne tréninkových jednotek, fyzické prípravy, stravování, regenerace i koucování pri regatách.
První cást
V první cásti se Fabrizio predstavuje a hovorí o tom, jak si nastavil práci v klubu, ve kterém pusobí již 5 let, jak pracuje se závodníky a které cinnosti si s nimi musí zvládat. Pro predstavu zde ukazuje tabulky s aktivitami na rok 2020. Modré jsou tréninky na vode a v telocvicne, cervene italské regaty, žlute fyzické testy a zelene cestování. Vše se organizuje tak, aby to umožnilo úcast závodníka na mistrovství. Dozvíte se také o tom, jak probíhá nastavování cílu, jak probíhají tréninky v zime ci v léte a jaké jsou prípravy pred závodem a aktivity po závode.
Druhá cást
Ve druhé cásti se dozvíte o zacátcích Fabrizia, kdy se ucil hodne od svého trenéra. Aby mohl také trénovat, musel napsat práci, která pojednávala o jednotlivých aktivitách, které si musí trenér se svým sverencem nastavit. Z této práce se zameruje v prednášce na zarízení na merení vyvinuté síly, které si sám navrhnul a zkonstruoval a ríká, že by si ho mohl zkonstruovat každý. Na konci zobrazuje zimní plán z roku 2019, který je velice podobný tomu na rok 2020.
Tretí cást
Tretí cást je venována prevážne záberum z tréninku. Fabrizio vždy jezdí za závodníky na clunu a po každém tréninku okomentuje jeho chyby. Na clunu sedí vetšinou i další clovek, který se má vždy možnost také vyjádrit a tím mohou závodníci i trenéri spolecne rust. Fabrizio zde také približuje systém podpory svého klubu závodníkum. Jelikož výdaje mohou být casto dost vysoké, snaží se klub závodníky cástecne financne podporovat. Zohlednují úcast na trénincích, výsledky v závodech a výsledky ve škole.
