Přednáška se zaměřuje na správné fungování posádky a rozdělení rolí na víceposádkové námořní plachetnici. Seznámíte se s jednotlivými pozicemi na palubě, jejich úkoly a odpovědnostmi během celého závodu – od přípravy lodě při vyplutí a předstartovní procedury až po techniku startu a provádění jednotlivých manévrů během rozjížďky. V prostředí regat hraje klíčovou roli technická přesnost každého úkonu i efektivní spolupráce celé posádky, které společně rozhodují o úspěchu týmu na vodě.
Celá přednáška je zaměřená především na okruhové závody a týmovou práci na větších lodích. Je proto vhodná jak pro jachtaře, kteří se chtějí lépe zorientovat v rolích na víceposádkových plachetnicích, tak pro ty, kteří mají zkušenosti spíše z menších lodí a chtějí pochopit, jak funguje koordinace větší posádky během závodu.
Přednáška se věnuje dlouhodobému vývoji mladých jachtařů – od prvního seznámení se sportem až po přechod do výkonnostního a vrcholového jachtingu k olympijské třídě ILCA. Vysvětluje, jak se v různém věku mění fyzické i psychické schopnosti dětí a proč je důležité přizpůsobovat trénink jejich vývoji místo tlaku na brzké výsledky. Zabývá se rozdíly mezi ranou specializací a tréninkem přiměřeným věku, rolí trenérů a rodičů a správným načasováním přechodu mezi lodními třídami. Praktická část ukazuje, jak se postupně rozvíjí technika, taktika a strategie závodníka a proč je klíčové budovat správné návyky a pozitivní vztah ke sportu. Cílem je nabídnout trenérům a rodičům praktický pohled na to, jak efektivně podpořit cestu mladého jachtaře směrem k výkonnostnímu a vrcholovému jachtingu.
Přednáška Patrika Hrdiny nabízí přehled současného stavu wingfoilu a foilingových sportů: od prvních krůčků přes trénink, techniku, závodění až po budoucnost juniorů. Patrik se zaměřuje na praktické zkušenosti z tréninku v českých podmínkách a na aktuální trendy ve vývoji vybavení i závodění. Přednáška je určena trenérům, rodičům mladých sportovců, jachtařům i široké veřejnosti se zájmem o nové směry ve vodních sportech. Přednáška je nejen inspirativní, ale také praktická – Patrik sdílí zkušenosti s tréninkem českých reprezentantů, tipy na vybavení a ukazuje, jak si vodní sporty užít naplno bez ohledu na počasí.
Přednáška se zaměřuje na fungování a specifika OH z pohledu jachtingu a přináší postřehy nejen o samotné účasti na hrách, ale i o cestě, kterou musí sportovci a svazy absolvovat, aby se na tuto vrcholnou sportovní událost kvalifikovali. Část přednášky se také věnuje konkrétním poznatkům z Olympijských her 2024 ve Francii, přičemž se dozvíte nejen o sportovních aspektech, ale i o organizačních a zákulisních zkušenostech.
Jachtař a trenér David Křížek se podělí o své téměř dvouleté zkušenosti s jeho působením v předním světovém jachtařském týmu třídy Maxi Yacht.
Přednáška navazuje na předchozí přednášku „Kondiční příprava závodníků“. Zaměřuje se především na koncept LTAD (long-term athlete development neboli dlouhodobý rozvoj sportovce) a jeho aplikaci na jachting.
V následujícím příspěvku naleznete několik instruktážních videí s komentářem k provádění silových cviků.
Přednáška se zaměřuje na klíčové parametry úspěšného jachtaře a poskytuje důležité informace pro závodníky i trenéry. Podrobněji se dozvíte, jaké klíčové parametry úspěchu vybral Štěpán Novotný.
Přednáška se zabývá kondičními faktory výkonu v jachtingu. Objasňuje rozdíly mezi jednotlivými motorickými schopnostmi (síla, rychlost, vytrvalost, …), jejich důležitost pro jachtařský výkon a metody tréninku každé z nich. Vysvětluje kondiční rozdíly mezi hiking, trapezing a windsurfing třídami.
Jan Skřepek, prezident české windsurfingové asociace a reprezentační trenér SPŠ Techno 293, vám v této přednášce přiblíží specifika nové olympijské třídy IQ Foil a cestu na OH. Dalším obsahem přednášky je: ideální věk pro začátky windsurfingu, rozdíly mezi windsurfingem a jachtingem a kouzlo úspěchu českých dívek.
Přednáška od Vaška Brabce je zaměřená na závodní pravidla a jejich aplikaci v praxi. Václav Brabec, mezinárodní rozhodčí a závodník lodní třídy RS700, vás provede systémem Závodních pravidel jachtingu a na reálných situacích vám předá tipy a triky, jak tyto situace řešit z pohledu pravidel, a to ať už jste v pozici lodě s právem plavby, anebo musíte vyhýbat. Přednáška navazuje na teoretickou přednášku z roku 2022 a je zaměřena převážně na praktické informace a situace, které mohou na vodě nastat.
Se Štěpánem Novotným, trenérem SCM ILCA, se v této přednášce seznámíme s příklady návyků v jachtingu, které může každý jednoduše začít používat. Jsou představeny různé varianty jachtařských dnů, ať už závodní den nebo tréninkový den.
Karel Lavický je několikanásobný mistr České republiky ve windsurfingu, který reprezentoval Českou republiku už na třech Olympiádách – poprvé v roce 2012. V přednášce mluví o logistice a přípravě na Olympiádu do Tokia. První přípravy v roce 2020 a následně v roce 2021. Jak pandemie ovlivnila logistiku, plány a trénink před Olympiádou a jak to nakonec v Tokiu vypadalo doopravdy? Co všechno bylo nutné absolvovat před odjezdem a po příjezdu na místo. Co byla jejich každodenní rutina? A odpovědi na mnoho dalších otázek spojených s touto největší sportovní akcí roku.
V této interaktivní přednášce vám Vašek Brabec představí základní koncept fungování pravidel jachtingu, poradí vám, jak se v nich vyznat a dozvíte se i tipy a triky, jak tyto znalosti využít na vodě, ale i v případě nouze u protestu. Z přednášky si odnesete informace o tom, k čemu mi je znalost pravidel, jak jsou členěna Závodní Pravidla Jachtingu – jaké jsou tam sekce, jaká jsou nejdůležitější pravidla, která loď je s právem plavby a co je omezení. V neposlední řadě si na názorných ukázkách můžete procvičit, v jakých situacích se uplatňují jednotlivá pravidla.
Následující přednáškou vás provede Michal Kumstát, který přednáší na fakultě sportovních studií na Masarykově univerzitě v Brně. Působí tam na katedře podpory zdraví a má na starosti předměty týkající se sportovní výživy, fyziologie výživy a podobné. Právě tyto znalosti předá v následující přednášce i vám.
Obsahem této přednášky je trimování kosatky, proudění v trysce a obtékání hlavní plachty, obtékání symetrického spinakru a optimalizace obtékání asymetrického spinakru.
Praktické ukázky cviků na posílení pod dohledem kondiční trenérky Kateřiny Kordíkové. Cviky určené pro posílení hlubokého stabilizačního systému, jehož funkčnost je nezbytná pro každého jachtaře napříč lodními třídami. Určeno pro trenéry jachtingu mládeže.
Každý rok je podobný, je potřeba se připravit na sezonu, vybrat cíl, zvoliti cestu, která k danému cíli povede, mechanismy kontroly průběžných cílů. Přednáška se zabývá následujícími tématy: jak vybrat posádku, plachty, kdy a kde trénovat a co trénovat tak, aby překvapení bylo v průběhu hlavního závodu a jak následně zvládnout týdenní závod.
Přednáška je zaměřena na organizaci a metodiku tréninku mladých jachtařů v klubu, přípravy tréninkových plánů, náplně tréninkových jednotek, fyzické přípravy, stravování, regenerace i koučování při regatách.
Karel Lavický se v přednášce zaměřuje na svou cestu na Olympijské hry v Tokiu, na které se kvalifikoval v září 2019. Hovoří o faktorech, na které je nejdůležitější se zaměřit, aby měl jachtař šanci se na OH vůbec dostat.
SPORTMENTOR Sportmentor je projekt, kterým chceme dělat osvětu mezi lidmi a umožnit jim rozšíření jejich obzorů. V současné době nabízíme online kurzy v oblastech motivace, výživy a fyzioterapie a jsme moc rádi, že se nám podařilo jako lektory sehnat opravdové špičky ve svých oborech: