Šikana a psychická odolnost

Přednáška o sebeobraně pro všechny krok za krokem a o tom, co můžeme udělat pro to, abychom posílili vlastní připravenost na bezpečnostní výzvy 21. století. Sebeobrana totiž není jen o hmatech a chvatech, ale také o prevenci, komunikaci, sdílení zkušenosti a vytváření bezpečného prostředí a budování vztahů. Tyto principy jsou pak detailně rozebrány Ačkoli se nejedná o typickou jachtařskou přednášku, mohou v ní jachtaři i jiní sportovci čerpat inspiraci a zamyšlení nad tématy, která se mohou dotýkat každého z nás v běžném životě.

  Martin Trčka

Management, příprava na závody a taktika

Každý rok je podobný, je potřeba se připravit na sezonu, vybrat cíl, zvoliti cestu, která k danému cíli povede, mechanismy kontroly průběžných cílů. Přednáška se zabývá následujícími tématy: jak vybrat posádku, plachty, kdy a kde trénovat a co trénovat tak, aby překvapení bylo v průběhu hlavního závodu a jak následně zvládnout týdenní závod.

  Tonda Mrzílek

Základní návyky mladých jachtařů a trenérů

Tonda Mrzílek hovoří o základních návycích, který by si měl vytvořit každý jachtař. V další části přednášky se zabývá praktickými zkušenostmi, které Tonda získal při své trenérské praxi.