Vzdělávání
Příspěvky autora
Johanka Nápravníková Kořanová
Medailonek - Johanka Nápravníková Kořanová
Jachtingu se věnuje od 8 let, přivedl ji k němu táta Petr „Řáno“ Kořan. Přes mládežnické třídy se dostala až k těm olympijským, po pár pokusech o olympijskou kampaň zakotvila na lodní třídě Fireball se svým manželem Kubou. Vystudovala mj. obor Kondiční trenér na FSpS MU a od podzimu 2020 spolupracuje na rozvoji kondiční koncepce ČSJ, kondičně připravuje i některé členy SCM ČSJ. V letech 2021–2023 spolupracovala s Dominikou Vaďurovou i jako druhá trenérka SCM a ALT 29er.
Johanka Nápravníková Kořanová
Zásobník cviků pro kondiční tréninky
V následujícím příspěvku naleznete několik instruktážních videí s komentářem k provádění silových cviků.
Celý příspěvek > Johanka Nápravníková Kořanová
Kondiční příprava závodníků
Přednáška se zabývá kondičními faktory výkonu v jachtingu. Objasňuje rozdíly mezi jednotlivými motorickými schopnostmi (síla, rychlost, vytrvalost, ...), jejich důležitost pro jachtařský výkon a metody tréninku každé z nich. Vysvětluje kondiční rozdíly mezi hiking, trapezing a windsurfing třídami.
Celý příspěvek >
09.01.2024 Johanka Nápravníková Kořanová
Kondiční příprava závodníků
Přednáška proběhne 9.1. 2024 od 18:00. Přednášku lze absolvovat presenčně na místě, nebo i pomocí on-line přenosu.
Celý příspěvek >