Vzdělávání
Zdraví
Johanka Nápravníková Kořanová
Kondiční příprava závodníků II.
Přednáška navazuje na předchozí přednášku „Kondiční příprava závodníků“. Zaměřuje se především na koncept LTAD (long-term athlete development neboli dlouhodobý rozvoj sportovce) a jeho aplikaci na jachting.
Celý příspěvek > Jan Sedláček
První pomoc a úrazy při jachtingu
Komplexní pohled na problematiku tonutí i možných nehod spojených právě s jachtingem.
Celý příspěvek > Johanka Nápravníková Kořanová
Zásobník cviků pro kondiční tréninky
V následujícím příspěvku naleznete několik instruktážních videí s komentářem k provádění silových cviků.
Celý příspěvek > Johanka Nápravníková Kořanová
Kondiční příprava závodníků
Přednáška se zabývá kondičními faktory výkonu v jachtingu. Objasňuje rozdíly mezi jednotlivými motorickými schopnostmi (síla, rychlost, vytrvalost, ...), jejich důležitost pro jachtařský výkon a metody tréninku každé z nich. Vysvětluje kondiční rozdíly mezi hiking, trapezing a windsurfing třídami.
Celý příspěvek > Michal Kumstát
Zdravá výživa
Následující přednáškou vás provede Michal Kumstát, který přednáší na fakultě sportovních studií na Masarykově univerzitě v Brně. Působí tam na katedře podpory zdraví a má na starosti předměty týkající se sportovní výživy, fyziologie výživy a podobné. Právě tyto znalosti předá v následující přednášce i vám.
Celý příspěvek >